Jabłko i szpinak, kokosowo połączone
Lubię nietuzinkowo wykorzystywać warzywa. Szukać nowych
ścieżek na ich przemycenie i dostarczenie sobie źródła korzystnych witamin. Ten
koktajl zdecydowanie ratuje o poranku, po nocnych eskapadach. Mglista
przestrzeń się kształtuje i cieszy każdy promyk słońca, wpadający przez okno.
Zdecydowanie do szybkiej powtórki, niech nie zrazi Was
obecność szpinaku, bo to świetny przyjaciel takich miksów, tylko trzeba je
odpowiednio skomponować. Ja jestem zadowolona, a o smaku już sami musicie się
przekonać. Zacznijmy dobrze długi weekend (jak dla mnie tygodniowy ^^)
/źródło: a beautiful mess/
Składniki (1 porcja lub 2 średnie):
1 jabłko
½ szklanki jogurtu naturalnego
½ szklanki mleczka kokosowego
1 szklanka szpinaku, świeżego bądź mrożonego w liściach*
1 łyżka soku z limonki
4 łyżki mleka
2 łyżeczki syropu z agawy lub 1 łyżeczka płynnego miodu
*ja swój kupiłam kiedyś świeży, pocięłam i zamroziłam
Jabłko obrać i pokroić na kawałki. Połowę jabłka
zmiksować z jogurtem i ¼ szklanki mleczka kokosowego.
Osobno zmiksować szpinak, pozostałe jabłko, sok z
limonki, ¼ szklanki mleczka kokosowego, mleko oraz syrop/miód, aż otrzymamy
jednolitą masę. Do szklanki najpierw wlać zieloną masę, a na wierzch delikatnie
białą.
wow, wygląda nieźle :) ale połączenie smakowe jeszcze ciekawsze, muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńmmm ta nutka kokosu - kusząca ;)
OdpowiedzUsuńBardzo ładnie wygląda, a i przekonuje mnie to połączenie smaków :)
OdpowiedzUsuńCudny kolor, kokos i szpinak - pycha:D
OdpowiedzUsuńcudo:) właśnie dzisiaj będzie u mnie koktajl szpinakowy:)
OdpowiedzUsuńpołączenie smaków, choć nietypowe, bardzo zachęca do spróbowania :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądają te warstwy w jednym koktajlu - a do tego jak zdrowo i smacznie!
OdpowiedzUsuńCudowny pomysł :)
OdpowiedzUsuńMuszę w końcu wypróbować szpinak w koktajlu, bo przeglądając blogi jestem kuszona w tygodniu któryś raz z rzędu ;) Twoja wersja najbardziej do mnie przemawia :)
OdpowiedzUsuńjak to pieknie wyglada!!!
OdpowiedzUsuńOch, kocham wszystko, co ma w sobie mleczko kokosowe!
OdpowiedzUsuńpodoba mi się ten koktajl, myślę, że wkrótce wykorzystam ten przepis :)
zielone koktajle uwielbiam, jestem ich wieeeelką fanką :-)
OdpowiedzUsuńale ta kokosowa pianka, to dopiero mistrzowskie! cóż, koktajl pierwsza klasa, co tu więcej pisać? :-))
Ciekawe połaczenie! :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie muszę spróbować , takiej wersji koktajlu jeszcze nie piłam:-)
OdpowiedzUsuńBrzmi zachęcająco! ;)
OdpowiedzUsuńZielone koktajle są cudowne :)
OdpowiedzUsuń