Owsianka czekoladowa z gruszką i cynamonem
Na dobry początek dnia, owsianki wracają do łask. Niska temperatura skłania do ciepłych, energodajnych śniadań. Od dwóch dni robię tą owsiankę, bardzo dobre połączenie, które naprawdę ustawia nastrój na wysokim poziomie, zwłaszcza z rana :)
Bierzcie i jedzcie, a najpierw kupcie kakao, najlepsze jesienne gruszki i upieczcie moją ulubioną granolę, a na pewno przebrniecie przez dzień bez narzekania i braku koncentracji.
Owsianka: z 3 łyżek płatków owsianych, ugotowana na wodzie z dodatkiem mleka sojowego, pod koniec wymieszana z łyżeczką kakao. Przełożona do miski i posypana cynamonem, można jeszcze posypać z wierzchu kakao.
Dodatki:
gruszka pokrojona w kostkę, daję pół średniej
2 łyżki granoli z orzechami włoskimi i żurawiną,
duża łyżka jogurtu naturalnego
opc. masło orzechowe
gruszka pokrojona w kostkę, daję pół średniej
2 łyżki granoli z orzechami włoskimi i żurawiną,
duża łyżka jogurtu naturalnego
opc. masło orzechowe
przyszalałaś z tą przerwą od słodkiego :p
OdpowiedzUsuńOj to chodziło o ciasta :P śniadania się nie wliczają :))
Usuńu mnie też owsianki wróciły do łask ;)
OdpowiedzUsuńJaka bogata owsianka! A ten słoiczek masła orzechowego w tle jeszcze bardziej podkręca mój apetyt :) Kakao, orzechy - rzeczywiście zastrzyk koncentracji na cały dzień :)
OdpowiedzUsuńO to chodziło, trzeba się napędzić porządnie z rana :))
UsuńGruszka jest moim ulubionym dodatkiem do owsianki :D
OdpowiedzUsuńuwielbiam owsianki z owocami!
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na konkurs śniadaniowy
http://cotakpachnie.com.pl/2015/11/05/gluten-free-box/
To się nazywa wypasiona owsianka :D
OdpowiedzUsuń